孕婦可以喝豆奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以適量喝豆奶。
豆奶是一種合成的食品，不是純天然的食物，在加工的過程中可能會添加一些添加劑，所以豆奶的營養(yǎng)價值并不是很高，而且含有較多的糖分，可能會造成妊娠期血糖的波動，建議自己打豆?jié){喝比較好。
孕婦懷孕期間要注意飲食均衡，多進食新鮮的蔬菜、水果補充維生素和膳食纖維。還要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃如魚、肉、蛋、奶等食物，保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)供應。
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