小孩子感冒咳嗽能吃魚嗎
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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孩子感冒咳嗽時可以吃魚。
魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、脂溶性維生素、氨基酸、鈣元素等營養(yǎng)成分。能夠滿足小孩的正常生理需要，并且魚肉肉質(zhì)細膩，容易被消化吸收利用， 非常適合小孩食用，可以提供能量，促進小兒健康成長。
可以將魚做成孩子喜歡的口味，這樣既可以補充營養(yǎng)，又可以讓孩子得到胃口的滿足，增強體質(zhì)，有利于緩解感冒癥狀。但是在給小孩吃魚的同時，避免魚刺損傷。
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