孕婦可不可以吃咸鴨蛋嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃咸鴨蛋，但不能多吃。
咸鴨蛋含的鹽分比較高，孕婦吃太多容易造成攝入鈉過(guò)多，所以要控制不能吃太多。孕婦的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡些，不能過(guò)量，以免造成營(yíng)養(yǎng)失衡。懷孕期間腌制品類的食物要少吃，可以多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，比如魚、肉類、蛋類的食物。不要吃辛辣刺激、油炸、油膩的飲食。
每天保持良好的心情狀態(tài)，孕婦的情緒胎兒也能感受的到，所以每天都要開(kāi)開(kāi)心心的，密切觀察胎兒的變化。
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