孕婦可以吃棗子么？
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以吃棗，但不能夠吃的太多，只能少量的吃。
首先在懷孕早期可能胚胎不是特別穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候盡量不要吃。棗子有活血作用，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陰道出血，在三個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)某詶?，每天也不要吃的太多。因?yàn)槌詶椚菀讓?dǎo)致出現(xiàn)胃脹消化不好會(huì)引起胃痛，可能會(huì)影響到胎兒的健康，可以補(bǔ)充豐富的維生素，可以提高膳食纖維，更重要的是有調(diào)理氣血的作用。
因?yàn)樵趹言衅陂g飲食的原因可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足、乏力，這時(shí)就可以通過吃棗食療來(lái)進(jìn)行緩解，而且也可以改善女性在孕期出現(xiàn)的貧血狀態(tài)。
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