早晨喝奶茶會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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早晨喝奶茶是有可能會發(fā)胖的。
奶茶之中含有大量的糖分，并且不僅早上喝奶茶容易發(fā)胖，任何時間喝奶茶都是容易發(fā)胖的。所以建議要養(yǎng)成良好的生活方式來控制體重，例如不要喝奶茶、飲料。
另外還要注意適量的做運動。減少甜食的攝入，控制進食量，這些都是有助于控制體重的。體重得到較好的控制，可以在一定程度上預防糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高脂血癥等疾病的發(fā)生，對身體是很有好處的。
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