孕婦可以吃西梅干嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃西梅干的。
西梅里邊有多種維生素、大量的微量元素等礦物質(zhì)。孕婦多吃西梅不僅可以使食欲增加，孕吐得到很好的緩解。促進腸胃消化，預(yù)防便秘。還能夠胎兒在生長發(fā)育的過程中，得到很好的幫助。
孕期的營養(yǎng)一定要均衡，多吃含有維生素的蔬菜和水果，高蛋白飲食。不要吃太涼的食物，避免受涼。平時要多注意休息，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢 。
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