孕婦可以自己做飯嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以自己做飯。而且可以根據(jù)自己的口味調(diào)整飲食,促進(jìn)食欲。
如果孕婦早期妊娠反應(yīng)不嚴(yán)重,對油煙不是很敏感,可以自己做飯吃。但做飯時(shí)應(yīng)打開抽油煙機(jī),減少有害氣體對孕婦及胎兒的損害。洗菜時(shí)盡量避免接觸涼水,也不要在廚房停留太長時(shí)間,保持良好的通風(fēng)換氣。
孕婦不要過于勞累,可以適當(dāng)活動(dòng)。如果感覺不舒服,應(yīng)及時(shí)休息。不要使用電磁爐,避免輻射。
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