吃紅棗補血嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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中醫(yī)認為吃紅棗具有補血的作用。
紅棗含有營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以藥食兩用。其內(nèi)含有人體所需要的葡萄糖，多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等。經(jīng)常吃紅棗可以提高機體免疫力、抗病能力。紅棗也是臨床上常用的一味中藥材，主要具有健脾補血的作用。臨床中常用的中成藥物人參健脾丸內(nèi)，主要成分有紅棗。改善貧血引起的體乏無力、食欲不振有比較好的作用。
但是嚴重貧血不要依賴于吃紅棗，畢竟貧血是由于造血元素減少而導(dǎo)致的。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，補充造血元素。
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