孕婦吃巧克力可以嗎
孕婦可以吃巧克力，但是不能過量吃。
巧克力中含有糖類、脂類和蛋白質，還有一些微量元素，比如銅、鎂等。適當?shù)某郧煽肆梢匝a充能量，還可以促進寶寶發(fā)育。另外巧克力還有安神的作用，改善孕期失眠的癥狀。但是巧克力屬于高熱量的食物，并且含糖量比較高，吃多了會引起血糖升高，還會引起身體肥胖。
孕期需要飲食多樣化，才可以保證營養(yǎng)全面，對孕婦和胎兒才有好處。
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