孕婦可以不可以吃巧克力
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃巧克力的，巧克力中含有一定量的銅元素，對(duì)胎兒發(fā)育有一定的作用。
巧克力含有卵磷脂，其中磷成分對(duì)胎兒的腦部發(fā)育也有好處，也含有較高的碳水化合物、蛋白質(zhì)等，對(duì)促使產(chǎn)婦生產(chǎn)有一定作用。由于巧克力的糖分及熱量比較高，建議有妊娠期糖尿病的孕婦盡量不吃巧克力。
懷孕期間多吃含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，比如多吃菠菜、芹菜、雞肉、瘦肉、雞肉、芹菜、菠菜、核桃、紅棗、豬肝、豬血等。
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