哺乳期能吃牛蛙嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃牛蛙。
牛蛙中的蛋白質(zhì)成分比較多，還含有脂肪和糖類，不僅味道鮮美而且營養(yǎng)非常豐富，哺乳期可以適當(dāng)吃，增強(qiáng)抵抗力提高奶水的質(zhì)量，對人體有良好的滋補(bǔ)效果。要注意牛蛙一定要煮熟食用，不要做的太油膩。
哺乳期時應(yīng)避免吃生冷、刺激性食物，減少細(xì)菌和病毒的感染。平時要注意休息，多吃湯水類食物對乳汁的分泌有很大好處。
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