產(chǎn)婦真的可以吃當(dāng)歸燉雞嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦是可以吃當(dāng)歸燉雞的。
當(dāng)歸具有一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，而且雞湯里邊也含有豐富的蛋白質(zhì)，具有健脾止瀉、滋陰清熱的功效，對產(chǎn)后的恢復(fù)都有一定的幫助。
產(chǎn)婦在平時也可以吃一些清淡、易消化的食物，以及含有維生素的水果和蔬菜，要合理的搭配飲食，來提高自身的免疫力。還要多注意休息，不要熬夜，注意保暖，不避免受涼，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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