女人經期吃什么水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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女性在月經期的時候，可以吃的水果類型特別多，可以吃蘋果、香蕉、火龍果、葡萄、哈密瓜等。
其實普通常見的常溫水果都可以在月經期間吃。因為在月經期間吃水果只是補充身體的營養(yǎng)元素，并不會對身體造成其他不良影響，既不會引起痛經癥狀，也不會導致月經量增多表現(xiàn)。
建議女性在月經期間，可以正常吃常溫的水果，還要多吃新鮮的蔬菜，少吃油膩的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。
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