為何每天跑步5公里，血糖也降不下來
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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血糖升高的原因并不只是由于運動減少所導致的血糖升高，所以當血糖出現了升高之后，即便是每天跑五公里，也有可能不足以將血糖控制在正常的范圍之內。
降糖措施也是綜合性的，除了需要根據自身的情況，適量的運動之外，還需要選擇合適的食物進行進食。例如選擇升糖指數并不高的食物，進食也要控制進食量，這些都是有助于血糖水平控制的。
需要注意的是，假如生活方式方面的改變仍不足以血糖在正常范圍之內的時候，需在醫(yī)生的指導之下使用藥物治療。
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