哺乳期能夠吃綠豆嘛
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產科
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哺乳期是可以吃綠豆的。但不建議多吃，要根據(jù)個人情況適量的吃一些。
綠豆里邊含有豐富的蛋白質和營養(yǎng)元素，食用后不僅可以補充營養(yǎng)元素，還有利于保證乳汁的健康和營養(yǎng)，對寶寶的生長發(fā)育也有一定好處。
但是，綠豆的性質是寒性的，常有清熱解毒、消暑利尿的功效。如果哺乳期的媽媽吃太多，會容易引起寶寶拉肚子，要適量吃一些。產婦平時也可以吃含有維生素的蔬菜和水果，多注意休息。
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