哺乳期媽媽可以吃柚子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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哺乳期的媽媽可以吃柚子，來補充身體的營養(yǎng)元素。
另外，還可以吃其他水果，比如可以吃葡萄，還可以吃西瓜、橘子、哈密瓜等。因為女性在哺乳期的時候，飲食豐富才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，能夠增加乳汁當(dāng)中的營養(yǎng)元素。
哺乳期還要多吃各種高蛋白類的食物、多喝湯，乳汁分泌量會更多，比如在哺乳期可以多喝排骨湯、豬蹄湯以及烏雞湯等。
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