哺乳期媽媽可以吃益生菌嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期媽媽可以服用益生菌，不會影響新生兒。益生菌能夠對腸胃功能起到調理效果，可以有效緩解和預防便秘。還可以提高身體的免疫能力，幫助營養(yǎng)進行更好的吸收。
在哺乳期乳汁分泌會吸收體內很多水分，如果不及時補充湯水，很有可能會體內缺水，嚴重形成便秘。為了預防便秘，建議多喝開水，吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。要增加運動，預防便秘的效果更好。
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