蔬菜吃多了會(huì)大便黏膩嗎
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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蔬菜吃多了一般不會(huì)導(dǎo)致大便黏膩。
蔬菜含有膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排便不會(huì)引起大便黏膩。大便黏膩是由于體內(nèi)濕氣重引起的，多見(jiàn)于形體偏胖的人和平時(shí)嗜食肥甘厚味的人。
建議平時(shí)飲食上盡量不吃油膩和過(guò)甜的食物，這些食物容易生痰、生濕會(huì)導(dǎo)致大便粘滯不爽。可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用健脾利濕的藥物治療去除體內(nèi)的濕氣，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌妆舛?、薏米仁有健脾祛濕的作用?/p>
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