腰膝酸軟感覺(jué)是什么樣的
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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腰膝酸軟感覺(jué)就是腎虛陽(yáng)氣不足等情況，表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟沒(méi)有力氣，同時(shí)還伴有四肢冰涼、四肢無(wú)力、腰痛發(fā)涼、視物昏花、畏寒、頭暈眼花、怕冷等其他腎虛癥狀。
建議患者在日常生活中要合理的休息，適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，保證充足的睡眠。多吃一些富含高鈣及維生素的食物，不可過(guò)度勞累，不要熬夜，保持良好的心情，避免神經(jīng)過(guò)于緊張。
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