孕婦可以吃蒜苔嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃蒜苔的，需要注意適當?shù)某燥垼灰淮涡猿蕴唷Ｋ馓I養(yǎng)成分有脂肪、維生素a、蛋白質(zhì)、維生素C以及其他的一些礦物質(zhì)。
在懷孕期間適當?shù)某运馓κ怯兄谔荷L發(fā)育的，也是能改善孕婦身體素質(zhì)，提高機體免疫力的作用的。雖然蒜苔有一些有利的因素，但是蒜苔不好消化的，特別是孕婦胃腸道功能比較差的，盡量少吃或者是不吃。
孕婦在懷孕期間食物需要注意多樣化，不要太單一，葷素搭配比較合理，更有利于身體健康以及胎兒的健康發(fā)育。
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