產(chǎn)婦可以吃桂圓嗎
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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產(chǎn)婦可以吃桂圓。
桂圓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、脂肪和氨基酸，還有一些微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。另外桂圓還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、健脾和胃，改善產(chǎn)后氣虛虧損的癥狀。但是注意桂圓屬于溫?zé)嵝缘模绻a(chǎn)婦上火或者屬于陰虛火熱的體質(zhì)，不能吃桂圓，容易加重上火的癥狀。
產(chǎn)后需要注意休息。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。注意睡眠充足。
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