血糖有些偏高，可以吃糯米粉嗎

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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血糖水平有點(diǎn)偏高，不建議吃糯米粉。

糯米粉當(dāng)中含有淀粉較多，血糖高的患者進(jìn)食后可以使餐后血糖水平明顯高于正常。糖尿病患者平時一定要注意，不要吃含有淀粉或者含糖成分較多的食物?？梢远喑渣S瓜、菠菜、油麥菜、生菜等綠色新鮮的蔬菜，適當(dāng)吃一些粗糧作為主食。

建議患者平時要加強(qiáng)有氧運(yùn)動，一周進(jìn)行2到3次的慢走、慢跑可以適當(dāng)改善自身胰島功能，增強(qiáng)自身抵抗力。

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