月經(jīng)前一天可以做按摩嗎
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前一天可以做按摩的，不用擔(dān)心。
月經(jīng)沒有來潮沒有按摩禁忌的，月經(jīng)來潮后需要注意腹部保暖。最好避免按摩，以免活血化瘀導(dǎo)致出血更多。注意避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，注意保持外陰衛(wèi)生。
月經(jīng)期間避免盆浴，避免性生活，放松心情，保持良好心態(tài)，情緒緊張、環(huán)境變化都有可能影響月經(jīng)的。平時注意鍛煉身體增加抵抗力，有助于減輕經(jīng)期不適。
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