月經(jīng)前水腫怎么回事
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前出現(xiàn)水腫，是因?yàn)榕缘纳眢w內(nèi)激素水平發(fā)生混亂而導(dǎo)致的。
通常要因人而異，因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，所以水腫的部位也會(huì)有所區(qū)別，一般會(huì)表現(xiàn)在臉上、雙手和雙腳。所以平時(shí)應(yīng)該多注意休息，不要太過(guò)勞累，合理的搭配自己的飲食，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，散步瑜伽游泳等來(lái)提高自身的免疫力。
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