飲食與高血壓有什么關(guān)聯(lián)
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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高血壓的患者飲食上需要注意這幾天第一個(gè)就是含脂肪類比較高的食物。比如油炸類的食物，動(dòng)物內(nèi)臟，排骨，五花肉，肥牛肉肥羊肉等，需要少吃。
第二個(gè)就是含高膽固醇的食物，比如說動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，核桃，腰果，瓜子等堅(jiān)果類的食物要少吃一些。
第三個(gè)就是含鹽比較多的食物，比如說一些咸魚和臘肉等都應(yīng)該要少吃。
另外像含糖量比較高的食物，像一些糕點(diǎn)啊面包，糖果這些食物還有巧克力，飲料等應(yīng)該要少吃或者是不吃。
另外還應(yīng)該要注意高血脂的發(fā)生和一些藥物也有一些關(guān)系。比如說一些避孕藥和激素類的藥物，應(yīng)該要避免使用，同時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。
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