男的高血壓
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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一般情況下，高血壓的飲食禁忌是要以低鹽低脂的飲食原則為主。如果男性有高血壓的，應(yīng)該要少吃肥肉、油炸食物，同時(shí)戒煙戒酒，另外，多吃一些蔬菜類的食物，比如菠菜、白菜、胡蘿卜，水果類的，像蘋果、橘子、梨、葡萄、西瓜等，都是可以的。
同時(shí)，還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪堉?、面食類、軟豆類等，此外，不要?jīng)常熬夜，有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人，容易患高血壓病，甚至?xí)l(fā)生中風(fēng)靜，建議大家適當(dāng)控制體重，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身體抗力。
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