測(cè)高血壓時(shí)應(yīng)該注意什么
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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測(cè)量高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓和舒張壓大于、等于140毫米汞柱和90毫米汞柱的時(shí)候，就可以確診為高血壓。
一定要在安靜的狀態(tài)下非同一日三次以上測(cè)量結(jié)果為準(zhǔn)，如果都大于或者是等于這個(gè)數(shù)值就可以確診為高血壓了，同時(shí)要注意一旦確診為高血壓需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適自己的藥物來長期服用而使血壓控制在一個(gè)正常范圍之內(nèi)。
飲食上要以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物，適當(dāng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)而提高自身抵抗力。
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