治高血壓的方法有什么
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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治療高血壓，第一個就是藥物治療，需要在醫(yī)師的指導下根據(jù)自身病情選擇合適的降壓的藥物，不要自己調(diào)整用藥，以免加重病情。
另外一個就是非藥物治療服用降壓藥的同時還應該要注意調(diào)整生活習慣，飲食上應該要做到多樣化，以低鹽低脂為主。
另外還應該要注意作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保持良好的心態(tài)，適當?shù)目刂七\動量，可以做一些舒緩的有氧運動，比如說騎車打太極拳，游泳等都是可以的。
另外晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。
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