孕婦能不能吃橘子
在懷孕的時(shí)候,孕婦如果沒有妊娠期糖尿病是可以吃橘子。
橘子里邊含有非常豐富的維生素c和檸檬酸,它能夠增強(qiáng)孕婦身體的抵抗力,并且能夠消除疲勞。維生素c還具有美容,美白作用。此外,橘子當(dāng)中含有大量的膳食纖維,它能夠潤腸通便,改善在孕期的便秘情況,膳食纖維還能夠幫助降低膽固醇,所以在孕期的時(shí)候是可以吃橘子的。
但是在吃橘子的時(shí)候一定要適量,不要一次性吃得太多,因?yàn)殚僮颖容^偏酸,吃的多會(huì)對胃造成功能負(fù)擔(dān)?;加腥焉锲谔悄虿?,孕婦不建議吃橘子,會(huì)升高血糖。
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