寒濕體質(zhì)可以游泳嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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寒濕體質(zhì)可以游泳。
游泳可以鍛煉身體抵抗力。但要注意游泳的時間和游泳的季節(jié)。游泳時間最好控制在30分鐘左右。游泳季節(jié)最好要選擇夏季，不要在冬季進(jìn)行游泳，以免加重體內(nèi)寒濕。
寒濕體質(zhì)的患者還是要盡快的到醫(yī)院，找專業(yè)的中醫(yī)通過把脈來明確具體的病癥。然后再選擇合適的中藥進(jìn)行治療，服用中藥期間需要定期的到醫(yī)院復(fù)診。
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