產(chǎn)婦能吃當(dāng)歸燉雞嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)當(dāng)歸燉雞。
當(dāng)歸是一種藥材，適當(dāng)吃一點(diǎn)，具有補(bǔ)氣血的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是產(chǎn)婦不能食用太多當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸有活血化瘀作用。產(chǎn)后吃太多當(dāng)歸，會延長惡露排出的時間，也有可能影響到哺乳。
產(chǎn)后身體還比較虛弱，建議清補(bǔ)比較好?？梢远喑渣c(diǎn)紅棗、含有鐵的食物，以及多喝一些骨頭湯、鴨湯等營養(yǎng)湯。不可以大補(bǔ)，不利于身體吸收和恢復(fù)。
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