孕婦能喝海帶湯不
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以適量喝海帶湯。
海帶湯含有豐富的碘。碘是合成甲狀腺素的主要原料，該激素參與胎兒的發(fā)育。如孕婦碘缺乏，不僅可影響胎兒大腦發(fā)育，甚至可能引起早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎。
孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排，原則上飲食一定要合理，營養(yǎng)要均衡搭配。要注意粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食。盡量的食用應(yīng)季的蔬菜水果，避免食用加工的產(chǎn)品、快餐和高油、高糖的食物。
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