豬肝湯對孕婦好嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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豬肝湯對孕婦身體有好處。
豬肝不止營養(yǎng)價值高，而且還有明目的作用。但是不需要喝太多，喝太多容易導致營養(yǎng)過剩。每天的飲食要多樣化，多變化幾種營養(yǎng)價值高且含蛋白質(zhì)及維生素高的湯，避免經(jīng)常喝一種湯產(chǎn)生厭煩的心理。
注意不要吃生冷、刺激性的食物，不要喝咖啡，不要飲酒、吸煙，也不要飲濃茶。要保持好的生活及營養(yǎng)飲食習慣，多食新鮮蔬菜、水果等，要注意休息，避免勞累。
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