上班一整天剛好來月經回家就腰痛怎么辦
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?？宋?/b> 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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上班一整天剛好來月經回家就腰痛的治療方法：
1、來月經腰痛屬于痛經的一種表現，可以在腰部用熱水袋或者熱毛巾熱敷。
2、回家要注意休息，不要干重活累活，避免過度勞累。
3、在上班的時候不要穿高跟鞋，避免久站、久坐，腰部不要受涼，以免加重腰部的疼痛。
4、在月經期間會有少量的血液從身體流出，要及時的補充能量。可以選擇高營養(yǎng)，高熱量的溫性食物，也可以喝營養(yǎng)豐富易吸收的湯類，有利于體質的恢復。
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