上班一整天剛好來(lái)月經(jīng)回家就腰痛怎么辦
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上班一整天剛好來(lái)月經(jīng)回家就腰痛的治療方法：
1、來(lái)月經(jīng)腰痛屬于痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，可以在腰部用熱水袋或者熱毛巾熱敷。
2、回家要注意休息，不要干重活累活，避免過(guò)度勞累。
3、在上班的時(shí)候不要穿高跟鞋，避免久站、久坐，腰部不要受涼，以免加重腰部的疼痛。
4、在月經(jīng)期間會(huì)有少量的血液從身體流出，要及時(shí)的補(bǔ)充能量。可以選擇高營(yíng)養(yǎng)，高熱量的溫性食物，也可以喝營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收的湯類，有利于體質(zhì)的恢復(fù)。
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