哺乳期莜面能不能吃
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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哺乳期莜面能吃。
莜面是莜麥加工而成的面粉，其中含有淀粉和蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體有一定好處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)奶水分泌有一定幫助。但是注意吃莜面時(shí)不能吃涼的，面中不能放辣椒，以免引起腹痛腹瀉，還會(huì)引起上火等癥狀。
哺乳期需要飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)全面才可以增加奶水的質(zhì)量，對(duì)寶寶發(fā)育有一定好處。哺乳期不能亂吃藥物，以免影響孩子發(fā)育。
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