月經(jīng)期能喝檸檬水嗎
月經(jīng)期能喝檸檬水。
檸檬水中含有豐富的維生素C，還有纖維素，適當?shù)暮葯幟仕梢栽鰪娫陆?jīng)期體質(zhì)，預防經(jīng)期感冒。檸檬水還可以潤腸通便，預防經(jīng)期便秘。但是注意喝檸檬水時需要喝溫的，不能喝涼的檸檬水，以免引起腹痛和腹脹，還會引起痛經(jīng)的癥狀。
經(jīng)期需要注意腹部保暖。平時注意外陰衛(wèi)生，多用溫水清洗外陰，同時建議勤換內(nèi)褲，可以預防感染。
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