經(jīng)期能吃榴蓮嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以適量的吃榴蓮，對于痛經(jīng)也有緩解和改善作用。
榴蓮不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，還有活血化瘀、驅(qū)寒的作用。有的女性體質(zhì)比較弱，在來月經(jīng)期間如果出現(xiàn)小腹疼痛、經(jīng)血排出不暢的情況下，適量的吃榴蓮也是有助于改善的。但需要注意，榴蓮是屬于熱性的水果，最好不要一次性吃太多，每次可以食用300克以下。
在月經(jīng)期間不要吃寒涼和寒性的食物和水果，如果吃寒涼和寒性的食物，會引起痛經(jīng)的不良情況。
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