月經(jīng)期間吃紅棗的危害
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間吃紅棗主要的危害，如果吃的比較多，可能會(huì)引起上火。
因?yàn)闂棇儆谝环N熱補(bǔ)的食物，可能會(huì)引起嗓子疼痛、口腔潰瘍等不良的情況。但是，如果適量吃紅棗，是有補(bǔ)血的作用的，因?yàn)榧t棗含的鐵元素、維生素、糖分都是比較多的，由于女性在月經(jīng)期間出血量比較多，吃紅棗也是能預(yù)防貧血，有提高身體免疫力作用的。
所以，在月經(jīng)期間只要適量的吃紅棗，不要吃得太多是沒有危害的。吃多了也會(huì)導(dǎo)致胃痛、消化不良，伴有腹脹等情況。
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