經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)來潮期間是可以喝蜂蜜水的。
因為蜂蜜水含有大量的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，具有止痛的功效。月經(jīng)期喝適量的蜂蜜水，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，又可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素，可以提高機體的免疫力，對身體健康是有利的。
蜂蜜水還可以起到潤腸通便的作用，可以有效的改善便秘情況。因為蜂蜜水含有糖分，有糖尿病的女性不可以喝蜂蜜水。女性在月經(jīng)期不建議能喝濃茶、咖啡等含有咖啡因的飲料。經(jīng)期要注意腹部保暖，避免著涼感冒。
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