來(lái)月經(jīng)可以染頭發(fā)嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來(lái)月經(jīng)期間是可以染頭發(fā)的。
但是染頭發(fā)的時(shí)候要注意保暖，避免著涼感冒。一般月經(jīng)期間洗頭染頭對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有什么影響的。染發(fā)盡量采用植物性的染發(fā)劑，盡量少用化學(xué)性染發(fā)劑，避免引起過(guò)敏反應(yīng)。月經(jīng)期間主要注意飲食，少吃寒性的食物及辛辣刺激性食物，多吃富含維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)多的食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
經(jīng)期要注意休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。
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