經(jīng)期能吃阿膠糕嗎
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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經(jīng)期能吃阿膠糕。
阿膠糕有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，還有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、滋陰潤(rùn)肺的作用。在月經(jīng)期吃阿膠糕，可以改善經(jīng)期貧血的情況，能夠改善經(jīng)期便秘等。月經(jīng)期身體抵抗力降低，適當(dāng)?shù)某园⒛z可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，增強(qiáng)經(jīng)期體質(zhì)，預(yù)防經(jīng)期感染。
月經(jīng)期需要飲食多樣化，不能厭食和偏食，也不能吃辛辣刺激的食物。建議注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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