月經期間可以吃哈密瓜嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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月經期間胃腸道功能沒有異常情況，可以吃哈密瓜。
哈密瓜是平和性的水果，不僅富含蘋果酸、維生素A、B、C，并且還富含鐵和鈣等微量元素。所以，在月經期間適量的吃哈密瓜，不僅能補充機體所需要的營養(yǎng)元素，對于有的女性在經期容易出現失血性的貧血，也是有改善作用的。
但是需要注意，有的女性在月經期間，胃腸道的功能比較差，最好不要吃。如果吃哈密瓜，也有可能會容易引起腹脹以及消化不良等情況。在月經期間吃水果，要根據自己的體質來進行選擇。
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