來月經(jīng)能吃葡萄不
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)可以適當(dāng)吃葡萄。
首先，因為葡萄含有豐富的維生素以及多種微量元素等。女性在經(jīng)期內(nèi)因為出血會丟失一定的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在月經(jīng)期間適當(dāng)吃葡萄可以補充營養(yǎng)。
其次，女性在月經(jīng)期間很容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，而葡萄還具有促進(jìn)消化、吸收和胃腸道蠕動等作用。
因此，對于在月經(jīng)期間胃腸道反應(yīng)比較明顯的女性，也可以適當(dāng)吃葡萄。但是，注意吃的不能太多，以免引發(fā)胃痛、腹瀉等癥狀。
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