經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
經(jīng)期可以吃榴蓮。
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的維生素和微量元素，還有氨基酸等。在月經(jīng)期吃榴蓮可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，能夠增強(qiáng)經(jīng)期體質(zhì)，預(yù)防經(jīng)期感染。另外，榴蓮屬于溫?zé)嵝缘乃粤艘院蟛粫鹜唇?jīng)，但是不能多吃，以免引起上火。
在月經(jīng)期需要飲食多樣化，保證營養(yǎng)全面，最好不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃涼的食物。
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