月經(jīng)期可以吃什么水果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間可以吃蘋果，還可以吃香蕉，也可以吃哈密瓜、獼猴桃、橘子等普通水果，而且要吃常溫的水果，在夏天還可以吃常溫的西瓜。
這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間吃水果，只是為了補(bǔ)充身體的維生素和微量元素以及水分，但卻不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，既不會(huì)因?yàn)槌运麑?dǎo)致月經(jīng)量過多，也不會(huì)因?yàn)槌运鹜唇?jīng)癥狀。
所以女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，可以正常吃水果，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。
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