當歸雞蛋紅糖水的功效是什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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當歸雞蛋紅糖水具有調理脾胃虛弱、氣血雙虧、活血化瘀、緩解痛經、調理月經及潤腸通便的作用。
當歸雞蛋紅糖水是營養(yǎng)成分非常豐富的食物，女性適當吃可以起到美容養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌的作用。對于平時月經不調、痛經、月經過少的女性，在月經來潮前吃，可以緩解痛經，改變月經量。但一般不建議在月經期間吃，因為當歸具有活血、化瘀的作用，月經期間吃有可能引起月經量過多。
女性平時要注意飲食，合理營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食不偏食的習慣。注意休息，保證充足的睡眠。
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