月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間是可以喝咖啡的，但是要適量的喝，不適宜喝太多。
首先，咖啡中含有咖啡因，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)有所刺激。如果喝太多，會(huì)造成過(guò)度緊張和精神焦慮等狀況，對(duì)情緒和睡眠質(zhì)量，也有特別大的影響。如果月經(jīng)期間睡眠質(zhì)量差，很容易加重抵抗力的下降。
另外，在月經(jīng)期喝，很容易加速血液的循環(huán)，對(duì)血管造成一定的刺激。導(dǎo)致月經(jīng)量有增加，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)的情況。所以在月經(jīng)期間，不能喝太多咖啡。
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