月經(jīng)來吃什么水果好
月經(jīng)期間可以吃蘋果、桃子、香蕉等，溫性的水果。這是因為女性在月經(jīng)期間身體會很虛弱，這時候如果吃寒涼的食物，會引發(fā)其他病情的發(fā)生，比如感冒、發(fā)燒等。
在月經(jīng)期間也不可以使用涼水洗腳洗頭，更不能用涼水進行沖澡。在月經(jīng)期間要注意多休息，不要做劇烈的運動，在這期間不要同房，以免給身體帶來不適。飲食上可以多吃溫熱、好消化的食物來增加營養(yǎng)，這樣可以增加身體的抵抗力，可以有效地預防疾病的發(fā)生。
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