經(jīng)期泡腳的好處與壞處
經(jīng)期泡腳的好處有保暖、緩解痛經(jīng)、緩解疲勞。壞處是影響月經(jīng)量。
在月經(jīng)來潮期間泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以驅(qū)寒保暖，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。通過泡腳，可以改善睡眠質(zhì)量，還可以改善全身酸痛癥狀。如果泡腳時間過長，由于加速血液循環(huán)，就會引起經(jīng)血量增多，嚴(yán)重時會引起貧血。
在月經(jīng)期泡腳時水中不能放入任何中藥，建議注意水溫和泡腳時間。
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