經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的后果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的后果，就是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、腹痛加劇等。
一般月經(jīng)期都建議要好好休息，避免勞累、受涼，因?yàn)榕栽诮?jīng)期身體處于一個(gè)比較虛弱的狀態(tài)，如果這時(shí)候受涼、勞累、情緒不好等很容易出現(xiàn)問題，而且經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流向上，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。
所以，要注意休息，注意保暖，多喝湯水類食物，月經(jīng)期過后可以加強(qiáng)鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。
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